Personale

28 Mar 08

Dormire bene

Per chi ha problemi a prendere sonno... La Melatonina è un integratore che abbinato ad un migliore stile di vita in una settimana da già i primi riscontri positivi.

Navigando in rete molte persone scambiano la melanina con la melatonina quindi mi pare buona cosa specificare la differenza tra questi due:

La melatonina è una sostanza naturale prodotta dalla ghiandola pineale che ha influenza sul sonno regolando il ciclio sonno/veglia.

La melanina invece è una sostanza che è strettamente collegata alla abbronzatura.

Buon sonno a tutti

24 May 07

Per lavoro e per diletto

bagno albergo

Una figata incredibile, non il bagno nella foto, ma i due giorni passati in Olanda per una riunione di lavoro. L'esito della riunione è stato un po' nefasto (la mia trasferta è saltata bellamente), ... sarà per la prossima volta.

L'Olanda è molto bella, ho visitato L'Aia (Den Haag) e Amsterdam. L'Aia è molto pulita, ordinata e tranquilla, la vita scorre serena, non c'è traffico, chiunque parla inglese anche le signore di una certa età. Amsterdam anche, un po' più frenetica e con molti più turisti. Le biciclette regnano sovrane, nei dintorni della stazione ci sono veri e propri parcheggi con centinaia e centinaia di bici.

La differenza tornando in Italia si nota subito, alle 8.30 di sera per raggiungere Torino con i mezzi ci vuole la bellezza di 3 ore 30 minuti (navetta fino alla stazione centrale e interregionale delle 22.15). Arrivo a Torino in stazione all'una meno venti.

Tutte le foto su flickr.
Ciao Fede

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